Lorsque vous portez la vie en vous, il est impératif de veiller à votre alimentation pour assurer non seulement votre propre santé, mais aussi celle de votre futur bébé. C'est dans cette optique que la prise de vitamines prénatales entre en jeu. Elles vous aident à combler les lacunes nutritionnelles que votre alimentation quotidienne pourrait […]
Est-il sécuritaire de faire du paddleboard pendant la grossesse et sous quelles conditions ?
mai 18, 2024
Si vous êtes enceinte et que vous aimez le grand air, le sport et l'eau, vous vous demandez peut-être si vous pouvez continuer à pratiquer vos activités préférées. Parmi elles, le stand up paddle, plus communément appelé SUP, se distingue. Mais est-il sûr de continuer à faire ce sport pendant la grossesse ? Nous allons […]
Quelles sont les techniques pour gérer la douleur des mamelons pendant l'allaitement ?
mai 18, 2024
L'allaitement est une période intense et émouvante dans la vie d'une mère. Mais cette expérience peut également être accompagnée de divers problèmes tels que les douleurs aux mamelons, les crevasses, l'engorgement des seins et d'autres inconforts. Les mamelons peuvent devenir douloureux et sensibles, rendant l'allaitement difficile et stressant. Cet article se propose de vous aider […]
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